左脚后跟骨骨折，，已经休息了两个月

      根据你的描述症状考虑还是由于长时间不活动引起的肌肉萎缩。损伤以后静脉回流不好引起的症状，建议，烫洗以后加强关节的屈伸活动，伸腿勾脚收缩肌肉，卧床休息时抬高患肢，慢慢就会好起来的。
      

      病情分析：
      你好，骨折术后需要一定的时间进行机体的修复。适度的锻炼有助于骨折的愈合。
      指导意见：
      根据你的情况，建议你减少活动量，平时休息时抬高患肢。可以适度用一点消肿的药物观察两天。如果情况没有改善，建议你及时去医院做一下下肢的动脉彩超。
      

      病情分析：
      你好，这种情况下多是考虑与下肢固定等原因导致的下肢循环不好有关系的。
      指导意见：
      建议首先要积极做好防寒保暖，遵循循序渐进的锻炼原则。同时配合中草药辩证煎汤外洗治疗，也可以应用中草药辩证口服治疗。
      以上是对“左脚后跟骨骨折，，已经休息了两个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况应该是骨折后长时间不锻炼导致肌肉废用性萎缩
      指导意见：
      你现在即使不下地活动也要在床上多锻炼下肢，以防止肌肉萎缩，关节强直。你这种情况慢慢锻炼就好了，

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是由于骨折后长时间不活动引起的，在康复锻炼过程中出现肿胀都是正常现象。
      指导意见：
      这种情况通过后期功能康复锻炼，肌肉萎缩及皮肤颜色的情况会逐渐改善的，锻炼要循序渐进。