大概一年前不小心撇到左脚

      病情分析：
      风险的，这种情况考虑就是当时韧带损伤或者是骨折通过恢复后，关节的灵活度受到影响。
      指导意见：
      这种情况本身也不会出现其他问题，就是尽量的促进关节康复锻炼，尽量的练习关节活动度就可以。
      

      病情分析：
      患者，女性15岁像你现在这种情况，真正需要的还是功能锻炼。
      指导意见：
      骨折以后，周围的韧带和关键挠会受到损伤。这种损伤只有通过不懈的功能锻炼，才能逐渐让它恢复弹性。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是软组织损伤导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息，避免过度的活动的，可以局部热敷配合外用止痛的药物进行治疗的
      
      以上是对“大概一年前不小心撇到左脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！