很奇怪，白天爱打盹，晚上却没有睡意

      病情分析：
      你好！根据你的描述你的这种情况主要还是由于你的作息时间不规律导致的，夏季夜短白天困也是正常现象，注意要午休。
      指导意见：
      你好！你的这种情况首先建议你每天至少半个小时的午休，每天晚上最好十一点之前睡觉，你的这个年龄最好保持8个小时的睡眠。
      

      病情分析：
      可能是长期生活作息不规律，白天爱打盹，晚上却没有睡意，很难睡着。如果不放心，建议你到医院失眠抑郁科接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉，也在床上躺着睡不着觉时，可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      你好，首先，综合你上面描述分析来看，这种情况也是脑供血不足的
      指导意见：
      那么一般，这种情况建议你应该到医院检查一下，做一个脑血流图看一看。的。
      
      以上是对“很奇怪，白天爱打盹，晚上却没有睡意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，晚上睡眠质量不好一定会影响白天的精神，请问您这种情况多久了？
      指导意见：
      您好，失眠的病因复杂多样，躯体疾病、精神疾病、饮食不当、精神压力等都会导致失眠。