病情分析:
你说的这种情况好多人都有,你不必太惊慌,多考虑营养不良和缺铁性贫血。
指导意见:
建议多吃一些含铁量高的食物,营养均衡,不要过度疲劳。保证良好的睡眠。有条件可以查一下血常规
病情分析:
指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。
指导意见:
如果指甲有竖纹,多数是睡眠不足。维生素A缺乏病、毛发红糠疹、内分泌疾病等所引起的。甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴,嵴顶凹陷为浅沟,也可以无嵴而呈显著沟纹,甲纹嵴甲板薄而脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致。
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