我前几天出门骑车撞在一块石头上我的脚背开始肿了一个

      病情分析：
      你好，你的情况属于局部外伤引起的症状，会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的
      指导意见：
      你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，多抬高肢体的，积极到医院做个局部DR检查看看的，确诊很重要的，没有骨折的话服用云南白药胶囊胶囊治疗，祝你健康
      

      病情分析：
      考虑过度碰撞引起的软组织受损，会有局部红肿疼痛，严重时破溃感染出脓的症状。
      指导意见：
      建议避免反复按压，热敷缓解，少吃辛辣食物，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好，根据叙述，是由于运动不当、不小心受到外伤导致的红肿。
      指导意见：
      建议您近期不要有过多的运动量，可以涂抹消肿止痛酊做治疗。饮食上少吃辛辣刺激性的食物就好。
      
      以上是对“我前几天出门骑车撞在一块石头上我的脚背开始肿了一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，是出现局部的外伤导致的皮下淤血的情况，需要及时的进行对症治疗。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，可以及时的进行局部的热敷或烫洗，同时注意适当的配合使用红花油进行外敷处理，促进健康恢复。