爬山的时候，膝盖碰在了一块石头上

      病情分析：
      你好，首先综合你上面描述分析来看，这种情况，还是属于软组织损伤造成的疼痛，没有什么太大的问题。
      指导意见：
      那么一般这种情况，我如果不放心的话，建议你可以到医院，拍个片子看一看，看看骨头有没有问题。骨头要是没有问题的话，可以试试贴贴膏药。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您提供的简要病史考虑外伤
      指导意见：
      根据您目前的情况，建议您减少膝关节活动，尽量制动，可以外用扶他林涂抹患处，软组织损伤恢复起来时间较长
      

      病情分析：
      考虑膝部碰伤引起局部肿胀疼痛，可以局部热敷促进消肿，应用活血消炎止痛药物治疗。
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈活动劳累，可以局部热敷促进恢复，应用红花油，跌打丸等药物治疗观察
      
      以上是对“爬山的时候，膝盖碰在了一块石头上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！