健康咨询描述: 海氏常冬青吸脂安全吗?我吃什么都长肉,我想做吸脂减肥,不知道安全不安全?还有什么好的办法?
我想要减肥,尽量还是应用健康的方式调整饮食,减少卡路里的摄入,不要食用优质过大的食物,多食用一些新鲜的水果和蔬菜,然后增加运动,通过运动的方式来燃烧脂肪
病情分析:
你好,根据你描述的情况,减肥还需以锻炼和控制饮食为主。
指导意见:
吸脂减肥的同时,会带走身体里的营养成份,也带走了大量水分,建议你每天多运动,三餐合理安排,吃七八分饱,只要摄入的热量小于消耗的热量,体重会降下来的,贵在坚持!
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