上班总是困的不行检查了一个血说是有点血脂高血粘稠

      病情分析：
      就您的情况需要多饮水，平时注意运动锻炼，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，
      指导意见：
      这情况最好具体看看中医大夫，进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态比较好
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况给年龄有一定的关系，也跟饮食和生活习惯有关系。
      指导意见：
      建议你可以坚持服用一段时间的降脂药，同时要清淡饮食，低盐，低脂饮食，同时适当锻炼，定期复查一下。
      

      病情分析：
      饮食中，动物性脂肪、动物的脑、肝、肾、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄、松花蛋、虾子、蟹黄等食物，胆固醇含量很高，应控制食用量。
      指导意见：
      平时可做适量运动。体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平
      
      以上是对“上班总是困的不行检查了一个血说是有点血脂高血粘稠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！