健康咨询描述: 请问奶奶最近爱吃甜的最近给老人家体检的时候,结果发现他得了糖尿病,血糖比较高,所以我们就叫他禁止他吃甜的东西,但是老人喜欢吃水果,我也不确定吃什么水果比较好。
想得到怎样的帮助:高血糖的人吃什么水果
这种情况下必须要先控制血糖,当血糖控制平稳了以后,适当吃一些水果也是可以的,但是如果血糖控制的不好的话,最好暂时先不吃水果,或者甜的东西,需要多喝水!
病情分析:
你好,人体正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1-7.1之间属于糖耐量降低,当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。
指导意见:
高血糖的人可以适当吃点升糖指数低的水果如苹果,李子,柚子,樱桃等,尽可能少吃升糖指数高的水果如香蕉,西瓜,桃子等。
病情分析:
您好,糖尿病患者呢可以吃水果的,但是要吃他们俩含糖量比较少的。
指导意见:
比如火龙果。橘子这些水果,其他含糖量比较高的水果呢,可以少量吃,不要多吃。
以上是对“高血糖的人吃什么水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,糖尿病的话水果可以适当吃。但是一定注意是要适当。要根据水果种类来看。具体的话就得看水果本身的性质了。所以要好好去学习。找一下水果的资料确定的。
指导意见:
糖尿病饮食原则不是什么能不能吃。主要是要先计算出你每天需要的整体能量。然后做好分配。比如说少量多餐是最好的。然后研究一些食物的分量做好每餐的分配。不要过量的。一些升血糖快的如米饭之类主食少吃为好。多一点青菜、适当粗粮、水果。
你好,建议您平时注意低盐低脂低糖饮食,平时可以少吃点含糖低的水果,如:火龙果、猕猴桃,平时可以吃点西红柿、黄瓜,热带水果如:芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的,不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物,蔬菜少吃含淀粉高的如:土豆、山药、地瓜,注重调理自己,少吃坚果类,动物内脏之类的食物,多吃蔬菜,平时少吃水饺、馄饨之类的,少吃细粮,多吃粗粮,少食多餐,加强运动,可以跑步、快走、骑车,每天要运动30分钟-1小时,按时服用降糖药,注意监测血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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