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体型偏胖,屁股大,大腿小腿都粗

女 | 16岁 2017-06-27 15:22:35 4人回复 来自晋城市

健康咨询描述: 体型偏胖,屁股大,大腿小腿都粗,肚子上的赘肉也挺多

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王梅丽
王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 擅长: 擅长骨质疏松,糖尿病,甲亢,闭经,矮小症,类风湿, 帮助网友:21224
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2020-06-29 20:12:40 我要投诉

      腹部胖臀部大大腿小腿都粗现在需要减肥。16岁还是学生期间,建议不要服用减肥药物,副作用大还容易反弹。还是要通过合理控制饮食,配合有氧运动来达到减肥目的。饮食要规律,坚决杜绝零食,少吃高热量高脂肪的食物,适当吃粗纤维食物和蔬菜水果。有氧运动如跳绳快走慢跑,每次30分钟以上。减肥是全身运动,不是只减了某一部位,但可以重点针对某一部位减肥,如大小腿,可以睡前按摩或平躺后做空蹬自行车运动。

王艳芹
王艳芹 武城县人民医院   主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,胃炎,食管炎,消化性溃疡. 帮助网友:8423称赞:3
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2017-06-27 15:31:27 我要投诉

      病情分析:
      一般肥胖主要是由于遗传,饮食不当,不活动等都有可能导致的啊。
      指导意见:
      建议你平日多运动,多吃水果蔬菜,少吃高油高脂食物,避免辛辣刺激食物和饮酒,坚持下去,慢慢就会瘦的,

郭晨光
郭晨光 医师 擅长: 从事内科临床工作十多年,主要是支气管炎,慢性支气管 帮助网友:62173称赞:118
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2017-06-27 15:41:09 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是体质肥胖的表现,平时可以控制饮食量,经常锻炼,长期坚持可以达到减肥的目的。
      指导意见:
      平时多吃蔬菜水果低热量的食物,不要吃高脂肪的食物,要经常锻炼,平时控制的饮食量,吃到八成饱为好,长期坚持一般可以达到减肥。
      以上是对“体型偏胖,屁股大,大腿小腿都粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙建怀
孙建怀 定西市安定区杏园乡卫生院   医师 擅长: 结核性腹膜炎,嗜铬细胞瘤,肾小球肾炎,低血糖症,胸 帮助网友:26394称赞:43
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2017-06-27 15:41:29 我要投诉

      病情分析:
      16岁的女孩,这样的体型属于偏胖的表现,平时的时候需要饮食加锻炼来拥有好身体的
      指导意见:
      建议你可以平时的时候注意自己的饮食,16岁,还处于生长发育时期,一定要锻炼的。

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