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因为身体偏胖，血稠。想尝试喝荷叶茶

女 | 32岁 2017-06-27 16:28:42 1人回复来自昆明市

健康咨询描述：因为身体偏胖，血稠。想尝试喝荷叶茶。但从池塘里采摘来的新鲜荷叶怎样做成荷叶茶？是直接晒干还是煮熟后再晒？

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:19:12 我要投诉

你好，根据你说的症状，一般肥胖会伴随高脂血症也就是人们常说的血稠。肥胖是因为吃过多高脂的食品，甜食及暴饮暴食所导致的，人体不能完全利用，会在人体当中储存起来会引起肥胖。建议要养成健康的饮食习惯和生活习惯，多食新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻的食物，例如动物内脏、油炸食品等。根据自己身体状况适当的做一些有氧的运动。单纯的依靠荷叶茶是起不到多大作用的。

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