我感觉精神不是很好，一阵一阵的

      病情分析：
      你好，平时工作生活压力大吗？有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，不要刻意去理会那些不开心的事情。
      

      病情分析：
      你好，这个考虑是紧张焦虑的情况，因为什么着急呢，是否可以让自己安静下来，
      指导意见：
      你需要慢慢的锻炼，可以进行一些自我的心理暗示，或者精神转移的方法让自己安静下来
      

      病情分析：
      根据你上面提供的信息。你感觉到自己的精神状态不是很。
      指导意见：
      人的精神状态，少两种影响，一种是心情，一种是身体。如果你觉得心情没有影响到你的。那有可能你的身体状况？生活状态。
      
      以上是对“我感觉精神不是很好，一阵一阵的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！