弯腰有时疼痛，腰两侧总是凉的

      病情分析：
      一般情况腰疼腰部发凉，可以加强营养适当食用补肾食物，医院检查是否肾虚有关。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，适当食用枸杞甲鱼羊肾等补肾食物，医院检查是否肾虚有关，应用壮腰健肾丸等中成药；

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的可能是腰椎间盘突出或者是腰肌劳损的症状，建议可以去医院检查确认一下
      指导意见：
      如果明确诊断之后才可以对症治疗，建议去正规医院骨科行腰部X线、CT、MRI，等检查。

      病情分析：
      腰部感觉发凉感，弯腰时候加重，需要根据临床考虑是会否肌肉劳损，或腰椎间盘突出压迫神经导致
      指导意见：
      当然如果是暂时以肌肉劳损而言，疼痛期间休息及中医理疗，对症用药，后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转
      以上是对“弯腰有时疼痛，腰两侧总是凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑还是劳累，着凉，或肾虚等引起，平时注意腰部保暖，适当的运动，
      指导意见：
      加强营养的补充，多吃温热的食物，可以口服六味地黄丸或壮腰健肾丸等。祝早日康复。