每次仰卧躺在床上看手机几分钟腰就疼的不敢动是怎么事

      病情分析：
      你好，这种情况主要是因为没有锻炼引起的腰部肌肉劳损。
      指导意见：
      建议休息为主，肌肉的修复时间大概是2到3天，您休息几天就可以，疼痛厉害，可以适当的按摩。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，可能是这跟你平常工作有关系,或者坐着躺着的时间比较多,坐姿不良引起的
      指导意见：
      指导意见：这属于腰肌劳损的一部分,长期下去会有腰间盘突出,膨出这些疾病,现在注意还来得及,注意方法,床垫尽量用硬床垫或者木板床,(女士尽量不要穿高跟鞋),多锻炼身体,不要一个姿势那么久,
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，每天仰卧躺在床上会感觉腰酸疼，有可能是腰肌劳损。
      指导意见：
      也有可能是腰椎有问题，平时尽量不要保持一个姿势太长时间，可以做做局部热敷按摩，最好去医院拍腰椎片或者做腰椎ct检查确定诊断再进行治疗。
      
      以上是对“每次仰卧躺在床上看手机几分钟腰就疼的不敢动是怎么事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！