无心血管病等其它严重病状

      一般是吃红景天，需要提前10~15天。
      红景天是一种草本植物，能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，有效缓解高原反应。
      咱们说的药物常用的是胶囊剂型提前10~15天。也有泡水喝的红景天原药材，提前15天左右开始服用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，轻度贫血。以前去九寨沟旅游也呕吐过，现在想去西藏旅游。西藏那儿比较高，易缺氧。
      指导意见：
      我建议你还是不要去西藏的好，因为你贫血，而且那高原地带容易缺氧。如果实在想去的话，平常一定要把身体调节到最佳状态。而临时吃那些保健品也不一定行。
      

      病情分析：
      考虑是高原反应，不用太紧张，把药备着，一般提前一两天就可以了。
      指导意见：
      禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
      
      以上是对“无心血管病等其它严重病状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！