昨晚举重来着。今天起床腰部酸疼的厉害

男 | 24岁 2017-06-29 17:47:32 3人回复来自北京市

健康咨询描述：昨晚举重来着。今天起床腰部酸疼的厉害。活动一下都特别疼。请问怎么回事需要治疗吗还是有办法缓解。

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潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2017-06-29 17:52:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，如你所说，昨天举重，现在感觉腰部酸痛厉害，活动受限
      指导意见：
      这种情况应该是腰部肌肉劳损，就是运动过度，建议你还是休息休息为好，局部可以用点云南白药喷剂，缓解症状

2017-06-29 17:53 ask78857620s0 追问

不用休息是不是过几天就好了。

2017-06-29 17:56医生回答：

是的，最近要就是活动

2017-06-29 17:58 ask78857620s0 追问

最重要就是活动吧。?

2017-06-29 17:59医生回答：

这几天不要尽量活动，正常生活

2017-06-29 18:00 ask78857620s0 追问

好的，谢谢。

樊朝辉霸州市霸州镇卫生院医师擅长: 皮肤性病科常见病如湿疹，荨麻疹，带状疱疹，银屑病，帮助网友：74348称赞：198

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2017-06-29 17:48:20 我要投诉

      病情分析：
      这种情况考虑还是肌肉劳损，适当热敷应用中药活血止痛药物。
      指导意见：
      应该考虑应用中药红花油或是伤湿膏外用，避免受凉劳累，也考虑应用点布洛芬口服。

2017-06-29 17:52 ask78857620s0 追问

感觉是两边肌肉里边疼

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吕华泽东莞市康复医院医师擅长: 颈肩腰腿痛等痛证疾病的治疗,中医保健等帮助网友：6079称赞：9

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2017-06-29 17:50:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是举重姿势不对，导致腰部肌肉劳损引起的。
      指导意见：
      可以用热毛巾热敷，可以涂搽扶他林软膏按摩。可以服用布洛芬缓解疼痛。平常不要弯腰过多，不要劳累过度。平常多做拱桥，飞燕运动。
      以上是对“昨晚举重来着。今天起床腰部酸疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-06-29 17:55 ask78857620s0 追问

感觉是肌肉疼。是不是不用管过两天就好了。

2017-06-29 18:00医生回答：

一般好一两个星期。