倆个月前的事了，腰部左侧一伸懒腰就感觉那一块的肌肉

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部肌肉陈旧性拉伤引起的症状。
      指导意见：
      建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，避免劳累熬夜负重，希望帮得到您，祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于腰肌劳损、腰椎间盘疾病引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你可以服用红药片、双氯芬酸钠片或者是散利痛片来治疗，再按摩下局部辅助治疗。
      

      病情分析：
      考虑腰部肌肉劳损引起疼痛不适，可以注意休息，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
      指导意见：
      建议注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，局部热敷按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，腰痹通等药物观察、。
      
      以上是对“倆个月前的事了，腰部左侧一伸懒腰就感觉那一块的肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！