健康咨询描述: 最近很累,一直想睡,没胃口吃东西,一直觉得口渴。有熬夜习惯和一些工作生活压力,抽烟不喝酒
病情分析:
你好,根据你说的这种情况。考虑可能是体虚的原因引起的!
指导意见:
可以平时早上或者晚上锻炼,跑步或者打篮球,然后口服六味地黄丸,坚持服用一短时间!
病情分析:
你好,因为工作压力大导致出现睡眠不足,没胃口等症状是很正常的。
指导意见:
我建议你工作不要太拼,业余时间多和朋友聊聊天,或到户外活动合理释放压力,调整情绪状态。
病情分析:
可能是长时间生活作息不规律,睡眠不足,工作上的压力过大,使你产生了身体上的不适。如果不放心,建议你到医院接受检查,如有必要及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你正常的生活作息,每天按时上床睡觉,按时起床,保证充足的睡眠,注意合理饮食,禁食辛辣刺激性的食物,少抽烟,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多喝水,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,中午可以适当休息,但午睡时间不要超过一小时,以免影响晚上的睡眠。希望你养成健康的生活习惯,保证充沛的体力,每天保持愉快心情,健康快乐的生活。
以上是对“最近很累,一直想睡,没胃口吃东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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