13岁，因为前段时间小升初

      病情分析：
      你好，对于你的情况是因为准备考试精神压力比较大，长时间熬夜导致身体严重肾阴虚，才会影响晚上正常的睡眠的，这样的情况必须放松心态，不要让精神高度紧张了
      指导意见：
      可以服用养血清脑颗粒治疗，然后再积极的进行体育锻炼，比如每天跑步一千到两千米，只有心态彻底放松了，你睡眠才能彻底改善。

      病情分析：
      分析是长期晚睡早起，生物钟形成规律了，小升初就这样拼，考大学时怎么办？
      指导意见：
      白天别睡觉了，建议报个游泳班，增大白天的活动量，晚上睡前喝袋牛奶。不要搞的跟个仪式似的，“说我要睡觉了”，就让她自己轻轻松松地上床，可以读本无聊的书。

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，因为你在小升初阶段学习熬夜。现在放假了，又睡不着了。
      指导意见：
      给你一个建议啊，白天你尽量不要睡觉，来喜出去运动，跟小朋友玩。首先让身体疲劳。晚上睡觉的时候千万不要玩手机，不要上网。看一些无聊的东西。
      以上是对“13岁，因为前段时间小升初”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！