白癜风平时该怎样护理预防呢？

      病情分析：
      你好，平时要保持日常生活作息规律，避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激性食物，
      指导意见：
      减少化学制品的使用，多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生核桃黑芝麻等，能够促进黑色素的生成，
      

      病情分析：
      预防白癜风生活中要注意自己的一些生活习惯和饮食习惯。平时应该进行一些的体育运动或者参加一些有益身心的活动，不仅能够提高自身的免疫力和抗病能力，对人们身心发展也是有着很大的好处。
      指导意见：
      保证营养的均衡和微量元素的摄入，但是对于一些的辛辣刺激性食物、发物、热物、水产品海鲜类等食物少吃或者不吃，穿一些质地柔软宽松的衣物。
      

      病情分析：
      白癜风由于免疫力缺陷或者微量元素缺乏导致黑色素减少形成。
      指导意见：
      建议你及时去医院检查身体缺少那种微量元素，通过食疗和药物针对性补充，多吃水果蔬菜和黑色的食物。
      
      以上是对“白癜风平时该怎样护理预防呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述情况来看，白癜风一般皮肤只是白色不痒，如果痒就有可能是由于真菌感染引起的白色糠疹
      指导意见：
      建议你外用硝酸咪康唑霜或者联苯卞唑霜坚持用十天，平时注意皮肤清洁卫生，白癜风目前没有特殊有效预防措施
      

      一、面部白癜风患者在白斑的高峰期一定要减少外出机会，更不要在正午太阳光较强的时候外出;外出时要涂上防晒霜，戴上防晒工具。 二、面部白癜风患者应注意保持脸部的清洁卫生。面部白癜风患者应注意及时清洗脸部，清除多余的油渍污垢，并且注意用温水洗脸，不要过冷或是太热，以免刺激敏感的脸部肌肤，加重白癜风症状。三、要选择优质的化妆品，尽量选择纯天然的那种。千万不要选择含重金属盐的化妆品。根据自己的年龄、皮肤性质、体表酸碱度以及季节状况选择相应剂型和功用的护肤品。应用修饰类化妆品时，不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤。
      

      问题分析：白斑部位光滑无鳞屑，无疼痒症状，白斑在太阳光照射下会发红，都是白癜风的常有症状。如果症状不是很明显的时候就需要到正规医院做详细的检查以确认是否是白癜风。如果是白癜风则需要尽早到医院进行治疗，不在意的话可能会导致扩散，到时再治就会麻烦许多。
      指导意见：平时外出的时候要注意防晒，避免阳光暴晒，做好防晒工作。注意休息，要有足够的睡眠时间。不要过度疲劳，不要过度消耗体力。避免外伤。注意营养，少吃辛辣刺激的食物。多食富含酪氨酸的物质如猪肉中的瘦肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾、牛奶等;新鲜蔬菜;豆类包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等;花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等;矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎。无论是对白癜风的病情还是预防白癜风都是有好处的。