健康咨询描述: 阴道松驰,干涩,偶尔还会有阴吹而现象的。我就想怎样能够紧致一点。在百度上搜索了很多偏方,不知道怎么说。
你好,你最好去正规医院妇产科看看,是不是由于阴道松弛导致的?你可以试试下面的方法进行锻炼,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过三个月左右,看看症状有没有改善?有问题随时联系。
病情分析:
你可以适当的去练瑜伽还有钢管舞等,都可以改善阴道松弛。
指导意见:
因为这些运动中都有提肛,提臀的作用,另一方面可以促进皮肤水分的改善以及激素水平的变化,收缩腹部,这能够改善子宫的状况。需要说明的,这些运动是需要坚持的。
病情分析:
网友你好,一般情况下,在产后阴道松弛属于正常现象哦。
指导意见:
建议平时要注意个人卫生,避免不洁性交,性生活不要过于频繁,并且平时可以做缩肛运动,可以慢慢缓解的。
以上是对“阴道松驰,干涩,偶尔还会有阴吹而现象的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原。
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