长期不打乒乓偶尔打一次拉伤大腿根部骨关节肌肉

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，建议严格卧床休息，韧带拉伤注意减少活动，避免患腿着凉。
      指导意见：
      建议您注意患腿休息，一般需要严格制动一周左右，可以口服非甾体类抗炎药，外用活血止痛药物配合治疗。
      

      病情分析：
      打球损伤大腿，引起疼痛不适，可以注意休息，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈活动劳累，医院骨外科检查，局部按摩理疗，应用活血止痛贴膏，扶他林等药物。