这种情况没有什么更好的办法可以治疗的,这是由于您个人的生长发育的问题,在日常生活当中你要注意。吃一些清淡的食物,尽量避免吃含脂肪比较高的食物,或者是油炸食物。
病情分析:
你现在年龄还比较小,身体没有发育成熟!适度调节是可以的!
指导意见:
饮食加运动,平时多吃一些新鲜蔬菜和水果,鱼虾贝类鸡蛋牛奶豆制品牛羊肉适当吃!多做一些户外有氧运动如游泳跑步爬山等!规律作息时间,不要熬夜!规律饮食!不要暴饮暴食!
病情分析:
您好脸上的肉肉的话,主要是两腮的肉可以减掉,其他的就比较困难,首先节食是一定要的,早上可以喝一杯酸奶帮助脾胃消化,晚上7点到睡前尽量不要吃东西了。
指导意见:
其次是运动,主要针对全身的脂肪,以舒缓,有氧运动为宜,最后也是最重要的,是要针对脸部的肉肉进行按摩,从前往后,从下往上,推挤,按压,每天坚持,可以帮助淋巴回流起瘦脸效果。
以上是对“我的身上没有多少肉,主要在脸上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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