晚上睡觉时睡不着，而且躺在床上脑子里不知道想些什么
女 | 18岁 2017-07-01 21:31:24
2人回复
来自濮阳市
健康咨询描述： 晚上睡觉时睡不着，而且躺在床上脑子里不知道想些什么，更糟糕的是，不论哪种姿势，我的脖子会很痛
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医生回复区
2017-07-01 22:46:55 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症，建议咨询心理医生。
指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，注意劳逸结合，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
2017-07-01 22:34:45 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况很明显是出现了植物神经功能紊乱的症状，表现为烦躁焦虑、乏力多梦、胃肠功能紊乱而呕吐腹泻，以及浑身不适、腰酸腿软等等表现，食不甘味，夜不能眠。
指导意见：
建议把枕头换成有助睡眠的体魄金睡眠枕，它含有多种中药成份，可以安神，镇静，帮助睡眠，提高睡眠质量。要平缓心态，要正确选择的只有快乐、向上的积极态度，才能应变自如，同时要注意多运动。
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