我都是晚上3一4点被梦吓醒的

      病情分析：
      噩梦；是睡眠中产生的一种正常现象.睡前最好不要过度用脑.
      指导意见：
      一般采取右卧睡眠较好.枕头不要过高.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理.多吃一些安神补脑的食物如：泥鳅.猪肝.花生.苹果.牛奶等.
      

      病情分析：
      做恶梦常常是三种因素导致的.分别是睡眠环境受到打扰会导致恶梦.
      指导意见：
      再者就是身心压力大.会导致发梦.最后就是身体出现某种疾病.但是还没有发现.多梦就是一种信号.需要到医院做常规检查.
      

      病情分析：
      您好，从你的描述来看，是由于，做梦导致过度的惊吓出现心跳加快。
      指导意见：
      建议，白天避免过度的兴奋，保持心情平静，睡眠前适当的运动，增加睡眠的深度，如果，醒来第2天还有心跳加快，胸闷的感觉，要及时去医院内科检查。
      
      以上是对“我都是晚上3一4点被梦吓醒的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！