今年20岁，初中开始手淫次数很频繁每天2-4次长期

      病情分析：
      您好，您的这个症状属于长期不良的生活习惯导致的问题，像您这么年轻暂时不需要服用药物调理，改变生活习惯就可以了
      指导意见：
      平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点前休息。
      

      病情分析：
      根据你的症状所述考虑你是阴阳两虚都存在，还有气虚的表现。手脚怕冷，四肢乏力，气短，轻微活动就出汗，神疲乏力都是阳虚和气虚的表现。脾气急躁，五心烦热，夜间盗汗，都是阴虚表现。阳不入阴，阴阳不和就会出现失眠，烦躁。但你的症状偏阳虚和气虚多一点。
      指导意见：
      建议你一定要控制手淫的次数。保持在一个月2-3次即可。过于频繁的手淫就会造成阳痿早泄，前列腺炎，精索曲张等生殖系统的疾病。建议你找个中医辩证论治后服用中药调理一段时间。建议你吃桂附地黄丸和桂枝龙骨牡蛎汤。