早上醒来腰部两侧的软出疼痛

      也可能是家里温度低，空调病导致的，也可能是腰椎间盘突出导致的，也可能是比较劳累，腰肌劳损导致的，所以说必须到医院查明原因，咱们注意对症治疗，天气热了一定要注意保暖，避免直接吹空调。
      

      病情分析：
      从你的描述来看！你这个属于腰肌劳损！和你的不正确睡姿或者久坐久站等有关！
      指导意见：
      建议你平时适当运动，可以拉拉单杠！也可以做局部热敷或者贴膏药！也可以做推拿治疗！
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，像您这种情况有可能是由于腰肌劳损造成的。上述情况
      指导意见：
      您这种情况要注意多休息，不要做剧烈的运动，可以口服一些。补肾强身片试一试
      
      以上是对“早上醒来腰部两侧的软出疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！