长期腰疼，主要是腰部脊椎两侧

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是受凉或劳损引起的腰椎间盘突出。
      指导意见：
      建议做个腰椎CT，明确诊断，注意卧床休息，不要长时间站立行走或弯腰负重，注意腰部保暖，做做理疗和推拿按摩，吃点活血化淤的药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况考虑是腰肌劳损，腰肌筋膜炎的可能，需要注意，休息调理，应用药物治疗。
      指导意见：
      建议，这种情况一定要注意，避免弯腰负重活动。注意腰部保暖，防止受凉，需要按摩热敷烤电理疗改善症状。服用活血化瘀止痛的药物，促进疼痛缓解，早日康复。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况。有背部经常疼痛是干活累的腰肌劳损。
      指导意见：
      建义，你的这种情况不要太担心，没有什么太大的问题平时少干重体力活。注意休息，不要太劳累。
      
      以上是对“长期腰疼，主要是腰部脊椎两侧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个情况目前看属于肾虚造成的，这个一般是由于劳累过度引起的。
      指导意见：
      建议你平时注意不要久坐久站，不要过度劳累，适当的可以喝点中药独活寄生丸进行治疗。
      

      病情分析：
      引起腰痛的原因很多：外伤,肾脏的病变长期负重,不良姿势的影响,长期震荡.
      指导意见：
      可到医院查出病因,积极对症治疗.可按摩,理疗,服用药物.平时不要长期久坐或弯腰负重,腰部不要剧烈活动,可睡硬板床
      

      病情分析：
      腰痛不敢弯腰，有时连着一条腿也疼可能是腰间盘突出引起的
      指导意见：
      腰间盘突出轻微的可以慢慢养着，别干重活，平躺在硬板炕上，再吃点腰痛宁，腰部按摩热敷