断断续续的，早上起来严重

      从描述来看考虑有没有腰肌劳损、筋膜炎等情况的，腰椎间盘突出也是不除外的，可以注意休息，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，当中可以伸胸挺腰活动一下，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，口服布洛芬缓释胶囊，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，观察恢复看看，不缓解或者加重，可以去医院骨科或者脊柱外科查体看看。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可考虑为腰肌劳损或腰椎疾病，此病需明确诊断，建议及时就医以免贻误病情。
      指导意见：
      建议：及时就诊正规骨科，明确病因后行针对性治疗。日常生活注意休息，忌烟酒辛辣刺激性食物，加强营养。祝健康，望采纳！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑有腰肌损伤或者腰椎间盘突出的情况。
      指导意见：
      建议去正规医院的骨科做专科检查，比如CT平扫或者磁共振检查等，并接受系统治疗。
      
      以上是对“断断续续的，早上起来严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！