连续一星期失眠做噩梦怎么办

女 | 25岁 2017-07-02 22:20:50 4人回复来自深圳市

健康咨询描述：连续一星期失眠做噩梦怎么办？女，25岁，白领。从上个星期开始到昨天已经连续一个星期失眠了，还总是做噩梦，每天白天上班有气无力的。我同事说我是亚健康，还说我脸色不好可能是气血不足。听说复方阿胶浆能气血双补，我想问下我吃复方阿胶浆调理身体可以吗？

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郭玉文沂水县人民医院医师擅长: 类风湿关节炎,骨关节炎,系统性硬化病,系统性红斑狼帮助网友：6436称赞：2

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2017-07-03 08:35:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，复方阿胶浆的作用是补气养血，一般对贫血有比较好的改善效果
      指导意见：
      这个对改善你做噩梦的情况帮助不大，亚健康的话这个需要你多做运动，户外活动是必要的，早上可以去晨跑，补充维生素，休息更重要

卢洪娥滨州市人民医院副主任医师擅长: 青光眼,弱视,斜视帮助网友：34045称赞：3

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2017-07-03 09:26:24 我要投诉

      病情分析：
      您好，临床中劳累，精神压力大，情绪不佳，缺乏运动都是会导致失眠睡眠质量差的。
      指导意见：
      考虑复方阿胶浆是可以服用的，有益气养血，养心安神的作用，平时增加户外运动，保持心情愉悦。

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窦新宇山西中医药大学附属医院医师擅长: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹帮助网友：11251

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2017-07-03 08:34:41 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，长期睡眠不足，容易导致气血不足，但是您是因为失眠多梦易惊醒，所以多考虑是心胆气虚，导致失眠
      指导意见：
      建议您平时适当的运动，睡前尽量避免思虑过多，同时适当的配合药物进行治疗
      以上是对“连续一星期失眠做噩梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！