健康咨询描述: 四肢乏力的情况怎么改善? 女,27岁,主管。上星期每天加班到晚上十一点,感觉身体已经亚健康了,这几天感觉四肢乏力,上班也没精神。想要买点东西补气血,看下会不会好一点。有朋友推荐说复方阿胶浆不错,我这样可以吃吗?会改善吗?
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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