病情分析:
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
指导意见:
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。
病情分析:
你好,这种情况有可能存有睡眠瘫痪,和平时过度劳累紧张及压力刺激有关系。
指导意见:
建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,晚间避免熬夜,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
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