痛风已经发现几年了。平常饮食也比较注意

      你好，痛风发作主要与不良生活方式密切相关，日常生活中注意饮食调理，忌食含嘌呤高的食物，如动物脂肪、动物内脏、海鲜、啤酒等，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，勤排尿，积极参加有氧运动，促进新陈代谢。
      

      病情分析：
      痛风主要是由于体内嘌呤代谢障碍导致尿酸浓度增高从而产生的一系列临床症状。
      指导意见：
      再进行饮食控制的同时多饮水，适当的碱化尿液有助于控制尿酸。当然，运动的话需要根据你的情况，适当适度来开展
      

      病情分析：
      您好，痛风多是高尿酸引起，平时多由于高嘌呤饮食导致，跑步消耗的是葡萄糖和脂肪，并没有办法消耗掉嘌呤。
      指导意见：
      建议您平时饮食要注意清淡，避免吃海鲜，动物内脏和汤类啤酒等。一定要多喝些水，形成尿液，促进尿酸排出。
      
      以上是对“痛风已经发现几年了。平常饮食也比较注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！