经常久坐不运动熬夜饮食不规律生活也不规律还有睡眠不

      您好，根据你描述的一大堆的不良习惯，身体不出现亚健康才怪呢。您目前最需要的就是改变这些不良习惯。不要久坐，要做适当的锻炼。要有规律的生活，尽量不要熬夜。肚子胀痛的时候可以热敷。
      

      病情分析：
      根据你现在出现肚子胀痛的情况，考虑是肠蛔虫病引起的可能性大，建议口服驱虫药治疗。
      指导意见：
      根据你现在出现肚子胀痛的情况，考虑是肠蛔虫病引起的可能性大，建议口服驱虫药治疗。
      

      病情分析：
      您好，很高兴回答您提出的问题，根据你的症状描述，考虑不健康的生活习惯及饮食习惯导致的。
      指导意见：
      建议，避免久坐，避免熬夜及清单饮食，忌辛辣，戒烟等，谢谢，希望能帮到你。
      
      以上是对“经常久坐不运动熬夜饮食不规律生活也不规律还有睡眠不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你明显都知道自己的原因，就是由于生活饮食不规律
      指导意见：
      再者不节制，所以要想健康，一定生活作息规律，不要抽烟喝酒，不要熬夜劳累
      

      病情分析：
      根据你所说的情况，你现在这个样子和您的这些不良习惯有着很大的关系。
      指导意见：
      建议您试着改掉这些习惯，养成良好的饮食习惯，按时进餐，多吃蔬菜及水果，忌食辛辣刺激食物和饮品。平时多参加一些运动，促进胃肠蠕动。避免久坐久立，保证充足的睡眠。戒烟戒酒。