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来例假了可以做800米跑吗

女 | 15岁 2017-07-03 13:19:33 4人回复 来自宝鸡市

健康咨询描述: 来例假了可以做800米跑吗,迎体向上可以吗

医生回复区

曾娟
曾娟 岳池现代医院   其他 擅长: 主要从事妇科疾病的诊治,阴道疾病,外阴疾病,宫疾病 帮助网友:32723称赞:40
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2017-07-03 14:25:07 我要投诉

      病情分析:
      你好这种情况的话,月经期间最好不要做剧烈运动,种情况的话可能会导致痛经或者月经量增多。
      指导意见:
      建议你这种情况的话,月经期间注意休息,注意个人卫生,勤换卫生垫,在这期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

杨伟锋
杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 帮助网友:34157称赞:25
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2017-07-03 14:25:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,来月经后,身体比较虚弱,但是这个时候也是可以跑的,但是一定要慢跑。不可以有太大的剧烈的动作。
      指导意见:
      建议你一定要知道保护自己的身体,只有身体是自己的,到时难受也只有自己知道,所以要学会爱惜自己。

周立霞
周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 擅长: 儿童喂养保健,月经不调,宫颈糜烂,子宫肌瘤及孕产期 帮助网友:51195称赞:90
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2017-07-03 14:25:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,在来月经期期间是不能跑800米还有做引体向上等剧烈运动的。
      指导意见:
      在月经期间要注意休息,不要做剧烈运动和吃寒凉生冷食物,否则有可能导致月经改变的。
      以上是对“来例假了可以做800米跑吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

萌萌mmy
萌萌mmy 其他 擅长: 擅长妇科常见肿瘤疾病得治疗 帮助网友:9913称赞:75
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2017-07-03 14:26:15 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,既然月经已经来了,建议你以休息为主,避免剧烈的运动。
      指导意见:
      经期剧烈运动,可能会导致经期延长,小腹不适等反应,如果不想必须长跑,建议还是休息吧。

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