两个月前做俯卧撑后左手臂伸不直

女 | 18岁 2017-07-03 13:31:18 3人回复来自未知

健康咨询描述：两个月前做俯卧撑后左手臂伸不直，努力伸直会感到疼痛，请问要怎么办呢

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黄坤美河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿湿疹小儿鹅口疮帮助网友：76003

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2020-08-03 19:20:02 我要投诉

你的这种情况可能是平时不运动，偶尔运动一次受伤而导致的。你去拍一个片子，如果没有骨折的现象，那就没关系的，可以通过热敷或者泡泡热水澡慢慢的伸直，要注意多锻炼锻炼。慢慢就会缓解适应的。

李明娟主任护师擅长: 小儿脑摊，面神经麻痹，小儿多动症的针灸治疗帮助网友：9802

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2017-07-03 13:44:04 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况初步考虑还是软组织的问题，可能是和你运动有关系
      指导意见：
      平时多注意休息，可以看一下有关的科学运动书籍。配合按摩针灸超声波理疗康复，坚持一段时间，效果不错的。

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刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-07-03 13:54:44 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况来说，近期要注意多参加户外活动，来提高身体的素质，尽量的要注意保持清淡饮食为主。
      指导意见：
      忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，配合呼吸康复群的训练来进行治疗，增加肢体的活动范围
      以上是对“两个月前做俯卧撑后左手臂伸不直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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