我是女生28岁身体一直很好最近有天天在健身大概有2

      病情分析：
      你好，有健身但是营养是否有跟上呢？在有充足锻炼的情况下。饮食方面应该-
      指导意见：
      -比之前更加增加一些（但是饮食结构要合理。不管对健康对减肥都有利的），否则营养不足。以及运动过度不注意休息。都容易造成你这样的不适的。你的情况注意休息好应该是没事的。尤其有氧运动别过多。锻炼的部位一定注意要有足够的间歇。
      本身如果体重大的情况下又经常做一些如跑步、快走或者可能对膝盖压力较大的运动。有膝盖局部疼痛。要去外科检查一下。
      

      病情分析：
      根据你的症状，考虑为软组织损伤导致的，软组织损伤是因为软组织期慢性劳损引起的局部肿胀疼痛。
      指导意见：
      建议你早期卧床休息2-3周，每天抬高患肢，促进血液回流。每天冰敷2次，每次20分钟，促进肿胀消退，可以口服活血止痛胶囊，也可外用贴膏贴于患处。
      

      病情分析：
      这个的话，考虑还是这段时间运动量太大了，建议这段时间不要健身
      指导意见：
      建议平时注意休息，可以服用一些舒筋活络及抗炎镇痛的药物，如果说不减轻，还是建议去医院进一步检查
      
      以上是对“我是女生28岁身体一直很好最近有天天在健身大概有2”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！