健康咨询描述: 怀孕10周了,这2天有点失眠,老是3.4才睡,怎么呀????对宝宝有没有什么影响
病情分析:
你好朋友,根据您说的情况,孕期偶尔失眠。不影响胎儿发育,和孕期身体代谢有关系。
指导意见:
睡前温开水泡脚,喝杯热牛奶。别看剧情激烈的电视剧。听点轻音乐,有助于促进睡眠。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,这种情况对宝宝没有很大的影响。
指导意见:
根据你说的情况。每天睡的很晚,这样对自身的身体也不好。建议你先调整作息时间,养成早睡早起的习惯。晚上睡觉前可以用热水烫烫脚,喝一杯热牛奶,这些都有助于睡眠。
病情分析:
你好,根据你的描述一般这种情况有可能是白天运动少导致的
指导意见:
一般这种情况建议白天适当运动。适当户外走走,不要劳累就可以。保持良好心态
以上是对“怀孕10周了,这2天有点失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线