病情分析:
考虑是缺钙造成的,可以补补钙,补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳
指导意见:
平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻。
病情分析:
你好,指甲有条纹说明睡眠不足休息不好或者缺乏维生素引起的
指导意见:
建议你注意休息生活规律,多吃新鲜水果蔬菜,多吃坚果,平时要注意锻炼身体祝你健康
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