我有一个好朋友今年十岁

      根据你描述的情况分析，目前孩子的年龄正处在生长发育期。科学安全的减肥方式是适量的控制饮食和体育运动。建议在控制饮食的同时，要保证营养均衡，可以避免吃高脂肪和含糖量高的食物。每天要坚持体育运动。可以带宝宝进行慢跑或做仰卧起坐的有氧运动减轻体重，同时也有助于宝宝的身体健康发育。

      病情分析：
      您好，根据叙述建议通过控制饮食及增加户外运动合理健康的减肥，忌食油腻生冷的食物，保证足够的睡眠。
      指导意见：
      建议平时多食用新鲜的水果和蔬菜，每天保持1小时以上的有氧运动，如慢跑，游泳，跳绳等，保证足够的睡眠。避免劳累及情绪不佳。

      病情分析：
      你好，考虑是比较重的，不要轻信广告重要，不要盲目服用减肥药。
      指导意见：
      平时可以制定一套健身方案，多一点锻炼身体多一点跑步游泳之类的，每天吃东西要定时定量，不吃高脂肪食物。
      以上是对“我有一个好朋友今年十岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，十岁，142斤、152cm，你这个朋友的确太胖了。首先建议去正规医院做个检查看看有没有别的问题，然后再进行减肥锻炼，不要吃含脂肪多，含糖量高的食品，不要喝碳酸饮料，特别是烧烤油炸食品，多食水果蔬菜，再则就是要多运动，每天坚持锻炼1小时。