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我很胖,我想要在2个月之内瘦下来596564565

女 | 12岁 2017-07-04 16:42:49 4人回复 来自淮北市

健康咨询描述: 我很胖,我想要在2个月之内瘦下来

医生回复区

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-07-04 16:45:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?你是怎么减肥的呢
      指导意见:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡

刘德震
刘德震 长春红星医院   副主任医师 擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病,心脑血 帮助网友:145559称赞:3602
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2017-07-04 17:03:46 我要投诉

      病情分析:
      你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
      指导意见:
      没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。

吴连堤
吴连堤 泉州市中医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎骨折,骨质疏松,创伤,骨折 帮助网友:16081称赞:6
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2017-07-04 17:15:23 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴为您解答这方面的问题,如果想减肥的话,要进行有氧运动,但是这是一个很艰苦的过程,
      指导意见:
      建议你每天要坚持有氧运动半个小时,运动完之后不能喝太多的饮料。要慢慢的补充液体。一定要运动到出汗,不然效果不好
      以上是对“我很胖,我想要在2个月之内瘦下来596564565”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

许荔
许荔 安阳市荣军优抚医院   医师 擅长: 内科,妇产科,疼痛科病的诊断和治疗,以及中医保健, 帮助网友:7486称赞:13
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2017-07-04 17:16:15 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您叙述的情况来看,考虑你的年纪还小的,。
      指导意见:
      建议可以不要减肥的,对你的身体生长发育不太好的,祝您早日康复,心情舒畅!

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