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我想问一下吃康宝菜奶昔减肥管用吗

男 | 21岁 2017-07-04 22:51:26 3人回复 来自广州市

健康咨询描述: 我想问一下吃康宝菜奶昔减肥管用吗?我也打算试一下。

医生回复区

杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
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2017-07-04 23:31:22 我要投诉

      病情分析:
      正常人体重为:男性标准体重=(身高cm-70)*60%,正负10%为正常体重,超重:大于标准体重10%小于标准体重20%,轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%,,中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%,重度肥胖:大于标准体重50%
      指导意见:
      减肥主要是通过控制饮食和运动来实现的,每日逐渐减少主食的量,平时晚上可以吃点黄瓜、西红柿,饭后半小时出去跑跑步,坚持下去,会有效果的

方麒
方麒 中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院   主治医师 擅长: 急诊科各种内外科疾病,腹痛、结石、外伤、损伤、高胆 帮助网友:12612
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2018-07-03 18:27:24 我要投诉

      您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您的这种情况减肥是没有什么捷径可以走的,所谓的一些药物减肥只是促进肠道的排泄,抑制营养吸收,还是通过科学合理的方式,控制饮食,适量参加体育锻炼来进行减肥,坚持很重要

赵国华
赵国华 医师 擅长: 内科、销化内科 帮助网友:60118称赞:124
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2017-07-04 23:32:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,
      指导意见:
      最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
      以上是对“我想问一下吃康宝菜奶昔减肥管用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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