上眼皮肿，小腿酸酸，睡一觉不轻松而感觉挺累

      病情分析：
      你好！从中医学的角度讲，有脾主运化水湿与主肌肉四肢之说。从你所讲的症状感受与年龄来看，有点像是脾虚湿重导致了人体清阳不振的现象。
      指导意见：
      建议你首先是要养成有规律的生活起居习惯，平时可用薏米、山药、红豆、红枣、糯米来煮粥吃，中成药可用参苓白术散来进行调理试试。
      

      病情分析：
      从中医角度讲，多考虑是脾肾阳虚引起的，伴有浮肿、下肢酸困等症状。
      指导意见：
      建议您通过肝功能、肾功能等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
      

      病情分析：
      随着年龄的镇长，自己的设提速至也会降低，同时也会造成精神力和体力的下降。
      指导意见：
      平时要注意以下几点：
      (1)、养成良好的睡眠习惯
      (2)、学会自我减压
      (3)、做些放松训练(4)、做些集中注意力的训练
      
      以上是对“上眼皮肿，小腿酸酸，睡一觉不轻松而感觉挺累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！