健康咨询描述: 病情从2017年元月份开始,现在就是白天晚上长期失眠还有就是抑郁症和焦虑症
病情分析:
你好,很高兴为你解答,通过你所描述的情况来看,你说的这种情况中医考虑心神失养引起的失眠
指导意见:
这种情况跟焦虑症抑郁症有关系的,这种情况建议服用逍遥丸配合枣仁安神合剂调理治疗,
病情分析:
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。抑郁焦虑也会出现这样的请狂。
指导意见:
您可以尝试以下几种方法:1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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