身高1.63体重72公斤胖不运动不绝食还有什么方法

男 | 19岁 2017-07-05 17:37:15 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：身高1.63体重72公斤胖不运动不绝食还有什么方法瘦下来吗？

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2020-07-19 14:02:50 我要投诉

科学的有效地持久的减重方式就是控制饮食，增加运动，这是最安全的减重方式，如果您就是不想运动不想控制饮食，那么就是需要服用减重的药物，或者是手术治疗。

祁礼张家口市宣化区龙烟医院主治医师擅长: 呼吸道感染，肺炎，消化不良，肠炎，支气管炎帮助网友：7280称赞：8

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2017-07-05 20:58:13 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，你所说的这种情况来分析身高1.63m，体重应该是58kg。
      指导意见：
      如果不运动，不节食可以多吃蔬菜水果减肥的话，一定要健康减肥，建议晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替。最好是多做运动。

孙先光临西县人民医院主治医师擅长: 冠心病,高血压,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,支帮助网友：19214称赞：7

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2017-07-05 21:01:50 我要投诉

      病情分析：
      这个肯定是没有的，您这个年纪肯定是听说过能量守恒定律的，如果不运动，那么能量吃进去
      指导意见：
      就留在体内了，而且是以脂肪的形式停留的，然后就是如果不控制饮食，那么进食能量的数目是不会减少的，所以是不可能不通过这两个途径减肥的
      以上是对“身高1.63体重72公斤胖不运动不绝食还有什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

身高1.63体重72公斤胖不运动不绝食还有什么方法

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