总是失眠和抑郁症有联系吗 最近总是失眠

      病情分析：
      你好从你描述来看，失眠可能是跟抑郁有关系，有些抑郁只是抑郁情绪，并不一定都是抑郁症
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好，适当体育锻炼，做到身心轻松

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，失眠，抑郁，每个人在某个时候，
      指导意见：
      或多或少都会有抑郁，有失眠的情况，但不是抑郁症，可以自我调节，同时寻求身边的人关心帮助。

      病情分析：
      失眠和抑郁是两回事，抑郁症患者大多伴有失眠，但是失眠只是一个单独的症状，不一定是抑郁症
      指导意见：
      如果想分清二者的关系，还是需要，到专科医院去看一下的，一般的失眠，调节一下，再配合一点口服药，很快就会好的
      以上是对“总是失眠和抑郁症有联系吗 最近总是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      青年男性，总是出现失眠症状，感觉情绪有些抑郁，并不能凭此诊断为抑郁症。抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。
      指导意见：
      人在负面情绪下（如抑郁、焦虑、恐惧等）会影响睡眠质量，引起失眠。抑郁症具有一定的诊断标准，需要与心理医生直接交流以后，才能进行诊断。建议调整情绪状态，控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，体验自己的能力和价值所在，提升自信心，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好。