腰部出现一块块黑斑，不痛不痒

      病情分析：
      黑斑;内分泌失调.消化功能紊乱.以及肝脏机能减退.精神压力过重.严重的睡眠不足.贫血等多种原因.
      指导意见：
      调节内分泌首先要从饮食.运动上入手.要养成良好的饮食习惯.多吃新鲜果蔬.多吃高蛋白类食物.多喝水.补充身体所需的水分.同时多参加各种运动.增强体质.生活要有规律.不要经常熬夜.以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足.进而引发其他疾病.平时还要注意休息.保证充足睡眠.

      病情分析：
      你好，考虑为色素沉淀引起的，建议最好去医院检查一下，保持清洁卫生就行，
      指导意见：
      多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油。

      病情分析：
      男性26岁，腰部出现一块块黑斑，可以擦点红霉素软膏治疗
      指导意见：
      平时多注意点皮肤周围的卫生，不要吃辣的刺激的东西和饮酒了，养成一个好的生活习惯
      以上是对“腰部出现一块块黑斑，不痛不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑为色素沉淀引起的，最好去医院检查一下，保持清洁卫生就行，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油。