脚扭伤了，有点肿，挺疼的

      脚踝扭伤之后出现肿胀、疼痛的现象，首先要注意休息、制动，同时对受伤的部位进行冷敷处理，可以用冷毛巾或者用毛巾将冰块包裹之后敷在患处，冷敷有助于减轻肿胀、疼痛的现象。
      扭伤之后要判断损伤的情况，如果活动和以前相比没有明显的差异，可能只是单纯的软组织损伤，注意休息，慢慢休养就可以恢复，如果扭伤之后疼痛严重、活动受限甚至不能走路的话，就要及时就医看有没有骨折或韧带的损伤，然后根据检查结果对症治疗。

      足部扭伤后出现肿痛及活动受限的症状，常见于韧带扭伤或骨折所引起，对于这种情况首先应该进行拍片检查，另外可以外用云南白药气雾剂或伤痛酊等药物处理，避免患肢负重行走活动。

      病情分析：
      你好，你所说的情况，一般软组织受伤的情况多见的。以及可能是有骨裂的情况。
      指导意见：
      这种情况最好是检查一下的。若是单纯的软组织受伤的，可以选择外用药物和非甾体抗炎药的治疗改善的。也是可以配合跌打丸的治疗的。建议休息。避免疲劳。
      以上是对“脚扭伤了，有点肿，挺疼的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脚扭伤以后，首先应该进行活动，看看关节是否有活动障碍。
      指导意见：
      如果关节活动自如，一般只是肌肉筋膜受伤，可以局部涂抹药物，如果活动障碍，就不能够排除骨折，需要拍片检查治疗。