健康咨询描述: 生育后,用什么方法可以预防阴道松弛? 生育后,用什么方法可以预防阴道松弛?
病情分析:
你好,根据你的描述像你说的这个情况,是可以通过适当的锻炼改善的,
指导意见:
锻炼方式就是,两腿自然分开站立,双膝盖向外转,然后做提肛运动,每次不少于20分钟,每天两次,坚持两三个月就会有所改善的。
产后松弛可以通过分娩以后做操,锻炼会阴的肌肉,尤其对提肛肌的锻炼是有好处的,而且简单易行。多吃蔬菜,水果,大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时,多加强体育运动,私密处清洁除了每天勤换内衣之外,还可以进行使用缩阴产品做保养,如“旗曼私密花园”是可以帮助恢复少女般的紧致的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线