易胖体脂，有什么方法能够快速瘦全身

      你好，快速减肥的方法是没有的，主要呢减肥，通过饮食控制和适当的运动相结合来减低体重，平时一定要清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃膨化类的食品，另外一定要多运动，每天坚持运动二三十分钟长期坚持一定会把体重减下来的。
      

      病情分析：
      减肥的关键是要多运动，每天坚持锻炼时间在一个小时以上，保证摄入的热量小于消耗的
      指导意见：
      建议你平时一定要少吃油腻食物，少吃热量高的食物，多吃水果和蔬菜，保持足够的运动
      

      病情分析：
      你好，减肥是不能快速减的，减肥过快会对身体产生很大的影响，不要这样做。
      指导意见：
      最好的减肥方法就是每天坚持运动锻炼，以出汗效果最好，同时控制一下饮食，不要暴饮暴食
      
      以上是对“易胖体脂，有什么方法能够快速瘦全身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！